Những lợi ích về sức khỏe của xông hơi là gì

Posted by Binh Vu on 19:57:00

Lợi ích to lớn mà bạn có thể nhận được khi lắp phòng xông hơi 


Những lợi ích sức khỏe của tắm hơi là cả về thể chất và tinh thần. Chu kỳ của đổ mồ hôi, nghỉ ngơi, làm mát và giảm đau cơ bắp, kích thích sự lưu thông của bạn, và thậm chí có thể làm giảm căng thẳng thần kinh. Khác tắm hơi truyền thống và lợi ích hồng ngoại bao gồm:



Chăm sóc làn da của bạn

Khi bạn đổ mồ hôi, lỗ chân lông của bạn mở và cho phép các chất độc để thoát ra. Điều này có thể cho bạn một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Tiếp thêm nước cho làn da.

Giảm lo lắng

Sử dụng phòng tắm hơi có thể cho bạn cảm giác thư giãn và nhẹ nhõm khỏi lo lắng. Cơ thể bạn đang xoa dịu và tiếp thêm sinh lực và cảm xúc của bạn sẽ trở nên hưng phấn theo cách tích cực.

Thư giãn cơ bắp

Phòng tắm hơi thư giãn và làm dịu cơ bắp, đặc biệt là sau khi làm việc,tập thể dụng, hoặc vận động mạnh cardio. Nhiều người dùng trải nghiệm một cảm giác của trẻ hóa.



Làm giảm đau

Nhiệt từ một phòng tắm hơi có thể giúp làm giảm đau viêm khớp.

Giúp triệu chứng cảm lạnh

Phòng tắm xông hơi có thể giúp làm giảm tắc nghẽn lạnh cũng như các triệu chứng của dị ứng.

Lợi ích Aromatherapy

Aromatherapy là một liệu pháp trị liệu sức khỏe sử dụng các loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​cây thơm để phục hồi và tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp - theo định nghĩa của hiệp hội Aromatherapy Mỹ

Bạn có thể thêm các loại tinh dầu để tắm hơi của bạn và nhận được những lợi ích của dầu thơm. Những loại dầu được tập trung và không có nghĩa là để được thêm trực tiếp vào đá phòng tắm hơi . Thêm các loại tinh dầu để tưới lên trước. Sau đó, múc nước và đổ lên những hòn đá.

Giấc ngủ tốt hơn

Sử dụng phòng tắm hơi có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không tắm hơi đến gần giờ đi ngủ vì cơ thể của bạn cần thời gian để nguội xuống trước khi ngủ.

Tác dụng khi với cạo râu

Một lợi ích khác của làn da khi tắm hơi là có thể cạo râu hiệu quả hơn. Lỗ chân lông được mở ra và các nang lông được làm mềm làm cho nó dễ dàng hơn để có thể cạo gần hơn.

Cải thiện tuần hoàn sức khỏe

Nhiệt độ cao có thể giúp hạ huyết áp trong khi tăng lưu thông. Theo Tiến sĩ Oz, "Nó giúp trái tim của bạn đập nhanh hơn, và nó đốt cháy calo. Nó làm tăng sự trao đổi chất của bạn một chút, và cũng có khi bạn đổ mồ hôi, bạn đổ mồ hôi và chất độc thoát qua da. "

Có thể tăng Giá trị của ngôi nhà bạn

Xây dựng phòng tắm hơi để nhà của bạn có thể nâng cao giá trị ngôi nhà của bạn, cung cấp một mức giá bán cao hơn khi bạn đã sẵn sàng để di chuyển. Phòng tắm hơi thường là một phòng tắm hoặc cải thiện nhà ngoài trời.

Chúng tôi mong rằng bài viết này có thể giúp cho bạn có thêm thông tin và hiểu biết về lợi ích khi có một phòng xông hơi ngay tại gia đình, nếu thấy hay hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân của mình để có thêm thông tin về lợi ích to lớn của xông hơi. Hoặc có ý kiến đóng góp hãy để lại ở phần bình luận chúng tôi sẽ tiếp nhận và có thêm thông tin và chia sẻ rông rãi đến nhiều người hơn. Bài viết do dịch vụ mua bán máy xông hơisửa chữa máy xông hơi HOTSTEAM mọi chi tiết xin liên hệ qua số điện thoại 24h : 0938 950 795